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中国·深圳弥塔国际瑜伽学院

民治店:0755-23058302 13715162036  
地址:深圳民治横岭三区75栋2楼民治天虹对面

布吉店:0755-33162986 15817252196 
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中国·江西弥塔国际瑜伽学院-授权瑜伽教练培训中心

茜茜瑜伽生活馆:15970753994 朱老师

地址:江西省赣州会昌县财富广场

 
  产后修复瑜伽  

产后瑜伽

主讲老师:Vivi  跟随美国瑜伽大师Jennifer进修产后修复私教理疗课


帮助新妈妈们恢复体型、增强免疫力,并安全地进行瑜伽习练。
学员们培训后可安全指导,分娩过的女性练习瑜伽时的基本注意事项以及如何教学。
教练班学习内容:
产后身体生理机能以及如何与瑜伽相结合
产后瑜伽动作以及分解
产后瑜伽的注意事项和调整
产后瑜伽腹部练习
产后瑜伽针对身体部位的收紧、放松
产后瑜伽课程编排
产后注意事项
腹直肌分离的识别与治疗
剖腹产后瑜伽或其他医疗干预

 

孕妇、产后修复课程培训
产前瑜伽体位
产前变化和替代
怀孕学员应避免的体位
怀孕注意事项和警示信号
对怀孕学员采取负责的态度
对于参加正常瑜伽课程的怀孕学员的变体
不同的训练程度/不同的身体
怀孕期每一个三个月期的调整
针对一般怀孕不适的瑜伽

了解怀孕的身体、分娩的不同阶段

了解学员可能经历的产前过程和并发症
常见怀孕不适,健康忧虑,和注意事项
产前健康问题的警示信号
怀孕解剖学
了解怀孕,分娩和产后相关的骨盆和骨盆底肌肉
胎儿位置的变化、如何达到并保持最佳的胎儿位置
伴侣瑜伽、产前伴侣瑜伽和调整
分娩中的瑜伽和按摩
超越产前瑜伽体位 - 分娩放松技巧
产后注意事项
产后修复体式 产后调理

 

开班时间:每月的25-27日(2天)

产后瑜伽教练培训¥2800, 提前一个月报名¥2300

 

 
地址:宝安区民治街道横岭三区75栋2楼民治天虹对面(民心大药房斜坡走(200M)
瑜伽健身咨询:0755-23058302 教练培训咨询:13715162036
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